加圧エクササイズ

加圧エクササイズ · 2024/04/01

【No.121】東京へ研修に行ってきました

こんにちは！スモールジム鹿児島鴨池店の玉利です。先日、東京で行われた研修に参加してきました。東京も結構な暑さで、半袖姿の方が多く見られました。（そして、人が多い！笑）全国のスモールジムトレーナーさんたちと久しぶりに再会し、楽しい時間を過ごしました！今回の研修では、加圧ウェアの取り扱いについて学びました。...

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加圧エクササイズ · 2024/02/28

【No.93】加圧エクササイズをやる目的

こんにちは！スモールジム鹿児島鴨池店の玉利です。先日、加圧エクササイズは、運動が苦手な方にもおススメできる運動であることをお伝えしました。その他にも加圧エクササイズには嬉しいメリットがあります。まず一つ目は成長ホルモンの分泌促進。身体を修復・再生するために欠かせないホルモンです。...

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スモールジム鹿児島鴨池店

〒890-0066　

鹿児島県鹿児島市真砂町11－1

サンパティーク鴨池橋102

TEL：099-210-5002

■営業時間

・月曜～金曜 10:00～20:00　

・土曜 10:00～17:00

・休館　日曜/および毎月29日～31日

■市電でお越しの方

鹿児島市電「郡元駅」または「鴨池駅」より徒歩7分

■バスでお越しの方

市営バス「鴨池市営プール前(11番線・12番線）)下車徒歩3分

鹿児島交通「市営プール前(15番線)」下車徒歩3分

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