マットレス

マットレス · 2023/12/14

【No.28】朝起きたときに腰が痛い

こんにちは！スモールジム鹿児島鴨池店の玉利です。とあるメンバーさんから「朝起きたときに腰が痛い」とのお話がありました。原因はいくつかありますが、その一つに寝方（寝返りの少なさ）が考えられます。しっかり寝返りがうてないと同じ姿勢で寝ている時間が長くなるので、身体に負担がかかり、腰が痛くなってしまいます。...

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スモールジム鹿児島鴨池店

〒890-0066　

鹿児島県鹿児島市真砂町11－1

サンパティーク鴨池橋102

TEL：099-210-5002

■営業時間

・月曜～金曜 10:00～20:00　

・土曜 10:00～17:00

・休館　日曜/および毎月29日～31日

■市電でお越しの方

鹿児島市電「郡元駅」または「鴨池駅」より徒歩7分

■バスでお越しの方

市営バス「鴨池市営プール前(11番線・12番線）)下車徒歩3分

鹿児島交通「市営プール前(15番線)」下車徒歩3分

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