下半身

下半身 · 2024/01/12

【No.54】片足で靴下をはくときにふらついてしまう・・・

こんにちは！スモールジム鹿児島鴨池店の玉利です。「最近、片足で靴下をはくときにふらついてしまいます。体幹を鍛えないといけないですね…」というようなお悩みの声がありました。いくつか原因は考えられますし、もちろん体幹を鍛えることも大切ですが、まずは下半身の強化を考える必要があります。なぜかというと、身体を支えている土台だからです。...

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スモールジム鹿児島鴨池店

〒890-0066　

鹿児島県鹿児島市真砂町11－1

サンパティーク鴨池橋102

TEL：099-210-5002

■営業時間

・月曜～金曜 10:00～20:00　

・土曜 10:00～17:00

・休館　日曜/および毎月29日～31日

■市電でお越しの方

鹿児島市電「郡元駅」または「鴨池駅」より徒歩7分

■バスでお越しの方

市営バス「鴨池市営プール前(11番線・12番線）)下車徒歩3分

鹿児島交通「市営プール前(15番線)」下車徒歩3分

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