腸内環境

腸内環境 · 2024/01/22

【No.62】腸内環境をチェックしよう！

こんにちは！スモールジム鹿児島鴨池店の玉利です。今週もはじまりました！先週は、腸内環境を整える為に善玉菌を増やすためのポイントをお伝えしました。乳酸菌・ビフィズス菌・食物繊維の摂取＋αでオリゴ糖　などです。ちなみに腸内環境が、善玉菌が優位か、善玉が優位か。どうやったらわかるのでしょうか？実は意外と簡単に調べることが出来ます。...

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スモールジム鹿児島鴨池店

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・月曜～金曜 10:00～20:00　

・土曜 10:00～17:00

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■市電でお越しの方

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■バスでお越しの方

市営バス「鴨池市営プール前(11番線・12番線）)下車徒歩3分

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