少人数制グループレッスン

少人数制グループレッスン · 2024/03/20

【No.111】なぜ少人数制なのか

こんにちは！スモールジム鹿児島鴨池店の玉利です！今日は風が強いですね(>_<)皆さん被害はないでしょうか。さて、先日のブログでは、当ジムが「運動・栄養・休養・心・つながり」の五味一体により防衛体力を高め、病気や痛みにならないための予防をサポートするジムであることをご紹介しました。...

少人数制グループレッスン · 2024/01/13

【No.55】グループレッスンをしています(^^)

こんにちは！スモールジム鹿児島鴨池店の玉利です。 1月から2～3人のグループレッスンの時間が増えてきています。初めてお会いするメンバーさんも、一緒にトレーニングをする中で少しづつ緊張が解けてきて、笑顔や会話が生まれたりしています。一緒に楽しい雰囲気をつくってくださるメンバーさんに感謝です(^^)...

少人数制グループレッスン · 2023/11/28

【No.14】自分一人よりも

こんにちは！スモールジム鹿児島鴨池店の玉利です。本日はお二人組でのレッスンがありました！トレーニング中もお互いに動きを確認しあったり、会話をしながら和やかな雰囲気で運動されていました！少人数制グループレッスンならではの楽しさですね！グループで運動することで、自分一人で運動するよりも...

少人数制グループレッスン · 2023/11/16

【No.6】なぜ「少人数制」なのか

こんにちは！スモールジム鹿児島鴨池店の玉利です。当ジムでは、1クラス3名以内の少人数制でグループレッスンを行います。なぜかというと、メンバーさんに寄り添い、成果を提供するためです。例えば、ジムで運動しているときに、このように思われたことはありませんか？「このやり方であっているかな？」「機器の使い方が分からない」...