· 2023/12/15
こんにちは!スモールジム鹿児島鴨池店の玉利です。 先日はマットレスの選び方をお伝えしましたが、今日は枕の選び方です! 日常生活で背骨は常に重力を受けているため、寝ている間に仰向けになることで、 背骨の過度な湾曲をリセットすることができます。 仰向けに寝たときに、枕が高すぎると首が前に出てしまいますので注意しましょう。...