脂質

脂質 · 2024/01/23

【No.63】脂質は不可欠な栄養素です

こんにちは！スモールジム鹿児島鴨池店の玉利です。皆さん、脂質と聞くとどのようなイメージでしょうか？脂質＝太る、食べてはいけない。というイメージがあるかもしれません。確かに、摂りすぎるとカロリー過多になります。しかし、脂質は欠かしてはいけない栄養素でもあります。なぜ必要なのか？ポイントの一つは細胞です。...

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スモールジム鹿児島鴨池店

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