【No.553】予防は未来への投資

当ジムは、短期間で－○kg！といったダイエットや大会出場を目指すボディメイクの場ではなく、「予防型ジム」です。

肩こりや腰痛、生活習慣病などの不調を未然に防ぎ、いつまでも元気で快適に過ごせる体をつくることを目的に、運動・栄養・休養・心・つながりの5つを柱に、トータルでサポートしています。

多くの方が「予防の大切さ」は理解されていますが、実際に行動に移せている方は意外と少ないのが現実ではないでしょうか。健康なときほど、つい健康のありがたさを忘れてしまいがちです。

一方で、不調を経験したことのある方は「二度と同じ思いをしたくない」と予防に前向きに取り組まれる傾向があります。例えば、風邪をひいたときに「やっぱり健康ってありがたい」と感じたことは誰しもあるのではないでしょうか。

不調が出てからではなく、事前に対処することが大切だと考えています。

予防は未来の自分への投資です。一緒に、その第一歩を踏み出してみませんか？

    ～体験会開催中です！～

  スモールジム鹿児島鴨池店では

皆様の“身体をより良くする”ため全力でサポートします！ 

1回60分程度と多少お時間は取りますが、ご自身の身体の変化を感じていただけます。

お申し込みはこちらのリンクから。