【No.519】 やり方が分かる安心感

 先日、メンバーさんが「同じ動きをしてるのに、自宅とジムでは効き方が全然違う」とおっしゃっていました。

「ジムだと見てもらえるから、楽な方向に逃げずにできる」とも。

 

ご自身の感覚をしっかり捉えていること、本当に素晴らしいです。

 

実際、トレーニング動画など情報はたくさんありますが、

自分ひとりで正しいフォームを保つのは難しいものです。

自分自身では動きのクセやエラーには、気づきにくいからです。

 

ジムでは常にトレーナーがそばでチェックしているので、安心してトレーニングに集中できます。

そして、変化にも気づきやすくなります。

 

自信がない方こそ、ジムでの運動での運動がおすすめです。

  

 ～体験会開催中です！～

  スモールジム鹿児島鴨池店では

皆様の“身体をより良くする”ため全力でサポートします！ 

 

1回60分程度と多少お時間は取りますが、ご自身の身体の変化を感じていただけます。

お申し込みはこちらのリンクから。