最近は24時間「通い放題」のジムが身近に増えてきました。
好きな時間に自由に通えるスタイルは、多くの方がイメージする一般的なジムの形だと思います。
一方、当ジムは「曜日・時間をあらかじめ決めて通う」スクール制を採用しています。
正直にいうと、自由度という点では通い放題のジムに劣ります。
それでもこのスタイルを取り入れているのは、「続けられる環境」を大切にしているからです。
「行きたいときに行ける」ジムは一見便利ですが、忙しさや気分によって後回しになり、結果として続かない方が多いのも事実です。
そもそも運動が苦手という方にとっては、なかなか運動を継続することは難しい事ではないでしょうか。
毎週決まった曜日・時間に通うスクール制は、“習い事”感覚で通うことで運動習慣が身につきや少なります。
「自宅ではなかなか運動できない」「一人だとサボりがち」そんな方にはお勧めです。
もちろん、すべての方に合うわけではありませんが、自分に合った環境を選ぶことが何より大切です。
運動習慣は、今の体調管理だけでなく、未来の健康にも大きく関わってきます。
皆さまにとって、ベストな運動環境が見つかりますように！(^^)
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スモールジム鹿児島鴨池店では
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