昨日、妻がサーティワンアイスクリームを買ってきてくれました！
「よくばりフェス」というキャンペーン中で、10個まで選べるお得な企画だったようです。
チョコ系が好きですが普段は選ばないような味に挑戦したり、
「これは何味？」とお互いに確認しながら、思いがけずワクワクする時間になりました。
「甘いものの体への悪影響」というのはもちろん知っています。しかし、健康に気を配るのはもちろん大切ですが、
健康に良いことだけを気にしすぎると、「これもダメ、あれもダメ」となって、人生がちょっとつまらなくなってしまうと思っています。
食事は体だけでなく、心の栄養になるものと思います。私にとっては甘いものを楽しむことは、幸せの一つです。
かといって、好きなものばかり、偏った栄養では、体の維持することはできません。
いつまでも思い切り食事を楽しむために、日々の体調管理をしていきたいと思います！
また、美味しいアイスクリームを味わうこと以上に、大切な人との時間を楽しく過ごせたことが何よりうれしいことです。
こういった豊かな時間をこれからも過ごしていくためには、やはり適度な体調管理が欠かせません。
これからも、皆さんと一緒にからだをより良くして、好きなものを思い切り楽しめる毎日を目指していきたいと思います！
今日も元気に過ごしましょう(^^)/
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