こんにちは！
スモールジム鹿児島鴨池店の玉利です。
昨晩はM-1グランプリがありましたね！
皆さんもご覧になった方が多いのではないでしょうか？
今年は私も見ることができました！
出演された芸人さん皆さん本当に面白い！
テレビの前で大笑いしていました(>_<)
このような時間を過ごすのはとても楽しいですね！
身体を良い状態に保つために、運動・栄養・休養はもちろん必要ですが、精神的に良いことも取り入れるとさらに身体は良くなります。
まさに「笑う」ことはその一つです(^^)
心と身体は繋がっています。人によって異なりますが、休養の一環として身体だけでなく心へのアプローチもぜひ実践にしてみてください！
「自然に触れる」「感動する映画を見る」「人と交流する」「新しい体験をする」など意識してみてはいかがでしょうか？
年末年始にしかない番組やイベントがありますので、今からとても楽しみです(^^)
～体験会開催いたします！～
スモールジム鹿児島鴨池店では
皆様の“身体をより良くする”ため全力でサポートします！
11月18日（土）から体験会がスタート！
1回60分程度と多少お時間は取りますが、ご自身の身体の変化を感じていただけます。
お申し込みはこちらのリンクから。
