こんにちは！スモールジム鹿児島鴨池店の玉利です。
昨日は、予防（防衛体力の強化）を追求するジムということを書きました。
しかし、この「追求」という言葉には、落とし穴もあります。
例えば、世の中にはダイエットや健康になるための情報があふれています。
しかし、「ダイエットにいいこと」「健康にいいこと」だけに固執するあまり、
あれはダメ、これはダメとなってしまっては、制限ばかりで、
人生がつまらなくなりますし、かえって不健康な状態になってしまう恐れがあります。
これは、神経質と同じと言えるでしょう。
そういう身体づくりではなく、
少々のことでは、風邪をひかない。疲れない。多少のけがはすぐに治る。
もしくは、
寒さがきても耐えられる。何を食べてもびくともしない。ばい菌が入ってきてもびくともしない。
こういった、耐久力・免疫力のある身体づくりを目指しています。
目的はメンバーさんのより良い人生です。
そのために、より良い体調管理を実践いただくサポートをできればと考えています。
ご興味のある方は、ぜひ無料体験をお待ちしております！
～体験会開催中です！～
スモールジム鹿児島鴨池店では
皆様の“身体をより良くする”ため全力でサポートします！
1回60分程度と多少お時間は取りますが、ご自身の身体の変化を感じていただけます。
お申し込みはこちらのリンクから。
