レッスンを受けた感想 ｜お客様の声

「初めてジムを利用しました」

初めてジムを利用しました。トレーナーの方が優しい方で、話しやすい雰囲気で良かったです。

ストレッチの動きやマシンの使い方など、一つひとつ丁寧に教えてくださるので、安心して通えると思いました。

1人だとやる気が続かなかったりして難しそうですが、私でも楽しく続けられそうです。

「ストレッチをしたあとは体が軽くなりスッキリ、気持ちも軽くなる気がします」

無料体験の後に入会しました。

優しいトレーナーさんがストレッチ、筋トレの仕方を教えてくれます。質問もすぐできるので、私にはあっているのかなぁと思います。週1回ペースで楽しく通えてます。

ストレッチをしたあとは体が軽くなりスッキリ、気持ちも軽くなる気がします。

自宅ではできない、筋トレ機器をアドバイスのもとしっかり使用するので効果ある気がします。

「毎週１回運動することで動く範囲が広がった！」

毎週１回運動することで動く範囲が広がった！週1が楽しみです！

「初心者でも丁寧に教えてくださるので、安心してトレーニングできます」

運動音痴なので続けられるかとても不安でした。今のところ週に一回のトレーニングを続けることができています。初心者でも丁寧に教えてくださるので、安心してトレーニングできます。2〜3名でのトレーニングなので、気負わず参加できることもポイントかなと思います。

「無料体験に、思い切って参加してよかったです！」

運動が大の苦手な私が、唯一継続できているジムです！今までは、意気込んで入会ししばらくすると、行かなくなり…を繰り返しでした…が、こちらのジムは、トレーサーさんが1人1人に寄り添ってサポートしてくださり運動が苦手でも、楽しく50分が過ぎます。

効果も、しっかり実感できるのが継続の秘訣です！

仕事の都合で行けない日も、振り替え制度で対応してくださるので助かっています。

無料体験に、思い切って参加してよかったです！

「運動初心者の私でも安心してトレーニングできています！」

トレーナーさんが近くにいてくれるので、運動初心者の私でも安心してトレーニングできています！汗びっしょりになるほどの運動ではなく、体操感覚で私にはちょうど良い感じです。毎週スッキリして帰っています(^^)曜日と時間が決まっている習い事方式というのも、強制力がないと怠ける自分には合っていそうです（笑）

「加圧運動もできて全身がぽかぽか。趣味が一つ増えた感じです」

運動したいと思い、試しにやってみたらあっという間の50分。トレーナーさんがついてくれるので何も迷わずできていい気分転換にもなります。加圧運動もできて全身がぽかぽか。趣味が一つ増えた感じです。

「優しく指導してもらえます！」

体を動かす事は大好きなのですが、60代になり下半身に筋肉を付ける事が大事だと言う事を教わりました。まだ初めて2ヶ月ですが、マシーンとストレッチを組み合わせながら楽しんでレッスンを受けてます。

仕事をしながらなので、次月まで振替が出来るのも魅力のひとつです。

50分をフルに使いながら、優しく指導してもらえます！

「10年後も20年後もしゃんと背筋を伸ばして歩いていそう」

50代後半の筋トレ初心者で、始めて5ヶ月になります。トレーナーさんが気さくで穏やかで話しやすい方なので毎回気持ちよく過ごしています。また運動中はそばで絶えず声かけしてくださるので安心して身体を動かすことができます。この歳で、教えていただいた通りにやればちゃんと筋肉はつくし運動するとポジティブになれるということがわかりました！このまま続けていけば10年後も20年後もしゃんと背筋を伸ばして歩いていそう、そんな自分をイメージできるようになったのも嬉しいです♪

「私にも出来そうだなと思って通い始めました」

ジムには興味がありましたが、ハードルが高いなぁと思っていました。体験レッスンで、私にも出来そうだなと思って通い始めました。無理なく続けられるトレーニング内容と健康意識も高まる情報もいただけます！

「楽しく通って、より良く年齢を重ねられるよう頑張ります！」

ジムやスポーツには慣れていますが、自分でジムに通うことができない性格なので、習い事感覚で通えるジムを探していました。初心者〜慣れている方まで対応できるシステムと、話しやすいトレーナーさんが必ず動作を教えてくれるところにメリットを感じ入会しました！

トレーニング内容や負荷を変える必要がある時もアドバイスもらえるので安心ですし、健康やダイエットの知識の再確認できます。柔軟、筋トレ、加圧と盛りだくさんの内容なのもお得感があります。

楽しく通って、より良く年齢を重ねられるよう頑張ります！

「週一ですが、身体の変化を少しづつ感じられるようになりました」

ストレッチ時の姿勢や、意識する部分を

指導して頂けるので

鍛えられている、実感が良く分かります

週一ですが、身体の変化を少しづつ感じられるようになりました

「運動が苦手だけど、運動不足解消したいと思っている方におすすめです」

とても丁寧に指導していただけるので、運動が苦手だけど、運動不足解消したいと思っている方におすすめです。

「チャレンジしようと気持ちがでてきます」

毎回、普段使えていない部分をストレッチしたり、鍛えることができるので、体の可動域を広げることに、効果があり、健康的な体づくりの週間ができると思います。

通うたびに、体全身を使えてないことに気づくので、体全体、特に、筋肉が縮みやすいところを定期的に動かすことの大切さを感じています。

終盤のストレッチの頃には、血行が良くなるのか、毎回眠くなります。

自分ひとりでは、継続が難しいですが、習い事のようにクラス制で、トレーナーさんの誘導のもと、次はこれ、次はこれと、あっという間に50分が過ぎていき、家ではやろうとしない筋トレもジムでは、チャレンジしようと気持ちがでてきます。

「トレーナーが親切指導で丁寧なので大変楽しい。」

トレーナーが親切指導で丁寧なので大変楽しい。ながつっきしそう。

「キツイ運動ではないので、習い事のように通えるので、予定を入れないと動かない私には私にはピッタリです！」

キツイ運動ではないので、習い事のように通えるので、予定を入れないと動かない私には私にはピッタリです！

トレーナーも、通ってる方も良い方です。

これからも宜しくお願いします。

「体のことを考えて、運動の習慣をつけたい方は、ぜひおすすめです^^」

運動や体のメンテナンスを習慣にしたいなと思っていた時に、こちらのジムの折り込みチラシを目にしました。「これだ！」と思いすぐに体験に参加しました。

筋トレやストレッチの大切さをわかってはいるのですが、家ではなかなか続きませんでした。24時間ジムにも通っていましたが、これまた全然行く気にならない。苦笑

反面、こちらのジムは、楽しく継続することができています。

50分のトレーニングで、ストレッチ、筋トレ、加圧トレーニングなどをバランスよく組み合わせているので、終わった後は、心も体もすっきり軽くなります♪

自分では絶対できないトレーニングなので、貴重な50分となっています。

３人までの少人数制なので、トレーナーさんに個別指導してもらいながら、他のメンバーさんとのちょっとした会話も楽しむことができ、ちょうどよい人数設定だと思います。

振替もできるので、トレーニングに行けなくて月謝がもったいない、ということもありません。

こちらに通う前は、ランニングで膝が痛くなっていたのですが、定期的な体のメンテナンスを続けたおかげで、今は膝の痛みも軽減されました。

また、以前は、肩こりがひどく、月に１回はマッサージや整体に行っていたのですが、ジムに通い始めてから、その必要もなくなりました。

そして、継続できている一番の理由が、トレーナーさんのお人柄だと思います。いつも優しく声掛けしてくださって、トレーナーさんとの会話も楽しみの一つです。また、自分の体力に合わせてメニューを考えてくださったり、毎週、健康情報も発信してくださいます。自分の健康について気軽に相談できる専門家がいるというのも心強いと思っています。

「おすすめの温泉は？」など、メンバーさん同士の情報共有もあり、ただ、運動を継続するだけではなく、情報交換ができるのもちょっとした楽しみです。

今は、家族もさそって楽しく通っています。

体のことを考えて、運動の習慣をつけたい方は、ぜひおすすめです^^

玉利さん、いつも楽しい時間をありがとうございますー！

「運動が苦手だけど、運動不足解消したいと思っている方におすすめです」

少人数でしっかり指導していただけて、良いと思います。

時々言っていただける、いいですね～が励みになります。まずは体験から！

「少人数でしっかり指導していただけて、良いと思います」

とても丁寧に指導していただけるので、運動が苦手だけど、運動不足解消したいと思っている方におすすめです。

「運動が苦手だけど、運動不足解消したいと思っている方におすすめです」

オープン当初からお世話になっております。初めてのジムです。1人では続かないと思い、完全指導のジムを探していました。一人一人に合わせた指導をしていただけます。丁寧に指導してくださり、毎回のトレーニングが楽しみです。体調もよくなったと感じています。振替ができるのもとても助かります！

「トレーナーの方も優しく丁寧に教えて頂き楽しく通わせて頂いてます」

オープン当初から通わせて頂いてます。

自分で行くジムはいつでも通えると思って行かなくなると思ったのでパーソナルジムに通う事にしました。週1回ですが、トレーナーの方も優しく丁寧に教えて頂き楽しく通わせて頂いてます。トレーニングだけではなくて最後にストレッチまでして頂けるのは良いですね。

これからも継続して通いたいと思います。