【No.761】一人じゃないから続けやすいトレーニング

当ジムでは、毎回トレーナーがサポートしながらトレーニングを行っています。

 

スポーツクラブに通ったことがある方の中には、

 

「この使い方で合っているのかな？」

「スタッフさんに聞きたいけれど、声をかけてよいのだろうか・・・」

 

そんな経験をされた方もいらっしゃるかもしれません。

 

一般的な大型ジムでは、多くの会員さんを少人数のスタッフで対応していることも多く、どうしても一人ひとりへのサポートが限られる場合があります。

 

その点、当ジムではトレーナーが毎回コミュニケーションを取りながら、その日の体調や身体の状態に合わせてサポートを行っています。

 

フォームの確認も行うため、自己流になりにくく効果的なトレーニングにつながりやすく、運動初心者の方にも安心して取り組んでいただけます。

 

身体づくりは、無理をすることよりも、“正しく続けること”が大切です。

 

「運動が久しぶりで不安…」という方も、ぜひ安心してご相談ください(^^)

 

            ～体験会開催中です！～

  スモールジム鹿児島鴨池店では

皆様の“からだをより良くする”ため全力でサポートします！ 

 

1回60分程度と多少お時間は取りますが、ご自身の身体の変化を感じていただけます。

お申し込みはこちらのリンクから。