【No.653】仕事始め、トレーニングも再スタート

本日から仕事始めという方も多いのではないでしょうか。

当ジムも、本日より営業をスタートしました。

 

メンバーさんの中にも、仕事始めと同時にトレーニングを再開された方がいらっしゃり、

お忙しい中でも運動に取り組まれるお姿がとても素晴らしいなと感じました。

 

年末年始の過ごし方をお伺いすると、

「ゆっくり休めました」という方もいれば、「旅行に行ってきました」という方もいらっしゃいました。

それぞれに良いリフレッシュ期間を過ごされたようです。

 

これからは、少しずつ通常の生活リズムや身体の感覚を取り戻していきたいですね。

 

私自身も、家族とゆっくり過ごすことができ、充実した年末年始となりました。

しっかり休養を取った分、また元気にメンバーさんと一緒に体調管理をスタートしていきたいと思います。

 

今週も、コツコツ頑張っていきましょう！

 

 

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