今日は、朝から晩まで大掃除に励ました！
午前中は自宅、午後はジムに行って大掃除とアクティブな一日となりました。
普段は「いつかやろう…」と後回しにしていた場所も、思い切って片付けてみると、
本当にすっきりした気分になりますね！
今回は、断捨離を心がけて、長く使っていないものや、もしかしたら使うかもしれないと思って
取っておいた紙袋や空箱などは、思い切って処分することにしました。
窓ふき掃除などで体を動かすと、結構良い運動にもなり達成感もばっちりです！
心身ともにリフレッシュして、すがすがしい気持ちで新年を迎えられそうです！
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スモールジム鹿児島鴨池店では
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1回60分程度と多少お時間は取りますが、ご自身の身体の変化を感じていただけます。
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