こんにちは！
スモールジム鹿児島鴨池店の玉利です。
とあるメンバーさんとの会話の中で、その方がお寿司がお好きなことが分かりました。
「寿司を食べるのが、幸せです」とのことでした。
自分の好きなものを食べることは、人生を楽しむためにとても大切ですね！
「ダイエットにいいこと」「健康にいいこと」だけに固執するあまり、
あれの食べ物はダメ、この食事はダメとなってしまっては、制限ばかりで、人生がつまらなくなると思います(>_<)
食事以外にも、自分の好きな場所に行ったり、好きな趣味をしたりすることも同じです。
そして、人生を思う存分楽しむためには、身体を良い状態に保つことも大切です。
身体は25才～30歳をピークに低下をします。これはしかたがありません。
だからこそ、日々身体を良い状態に保つために、予防をしておくことがより重要になります。
ぜひ、人生を楽しむための身体づくりをしませんか？(>_<)
～体験会開催中です！～
スモールジム鹿児島鴨池店では
皆様の“身体をより良くする”ため全力でサポートします！
1回60分程度と多少お時間は取りますが、ご自身の身体の変化を感じていただけます。
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