こんにちは！スモールジム鹿児島鴨池店の玉利です。
本日、メンバーさんから「桜島がキレイに見えましたよ！」と教えていただきました。
今日は、久しぶりに晴れて、見晴らしも良かったようですね(^^)
普段は当たり前のように感じる桜島ですが、以前県外の方とご一緒したときに、大変感動されていたのを思い出しました。
その時、とても景色に恵まれていることを改めて感じました。
これは、身体づくりにおいても同じですね。
普段は、なかなか意識することのない健康ですが、これは健康であるがゆえです。
健康でいるうちは、健康のありがたさを実感することは少なく、維持するための意識も軽薄になってしまうことはないでしょうか。
身体は、25～30歳をピークに下り坂になります。
これは避けられないことです。
体調を崩してから後悔するよりも、健康のありがたさを実感し、全力で予防することが大切です。
このような習慣を身に着けていただくために、私たちは活動しています。
もし、最近運動不足を感じている、筋力が落ちてきた、体調を崩しやすくなったと感じたら、ぜひできることから始めてみましょう！
～体験会開催中です！～
スモールジム鹿児島鴨池店では
皆様の“身体をより良くする”ため全力でサポートします！
1回60分程度と多少お時間は取りますが、ご自身の身体の変化を感じていただけます。
お申し込みはこちらのリンクから。
