こんにちは！スモールジム鹿児島鴨池店の玉利です。
突然ですが、皆さん後悔したことってありますか？
「もっとああしておけばよかった」「もっとこうできなかったのか」
私自身も正直、このように思うことは毎日のようにありますが、一日の終わりには「次はどうすればよかったのか」を振り返るようにしています。
後悔を感じるものには、コントロールできるものとできないものがあります。
このうち、コントロールできるものについては、改善を繰り返すことで、時間軸の中で、後悔自体を減らすことができると考えています。
例えば、「あの時、もっと運動しておけばよかった」「もっと、身体の事に気を使っていればよかった」
仮に、今そのように思っていたとしても、それを学びに切り替えて、「今できること」に着目したり、「できる限りの予防をしよう！」と切り替えてみてはいかがでしょうか。
遅すぎるということはありません。気づいた時がチャンスです。
今が人生で一番若いときですので、一緒にできることをしてみませんか？
当ジムでは、防衛体力を高めて、予防をするジムです。
体験お待ちしております(^^)
～体験会開催中です！～
スモールジム鹿児島鴨池店では
皆様の“身体をより良くする”ため全力でサポートします！
1回60分程度と多少お時間は取りますが、ご自身の身体の変化を感じていただけます。
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