こんにちは！
スモールジム鹿児島鴨池店の玉利です。
今週は雨が続いていますね(>_<)
今週末にお花見に行かれるメンバーさんもいらっしゃるようでしたので、天気が持つことを祈っています！
4月は新年度になりメンバーさんもお忙しい時期とのことですが、お振替で週1回欠かさずに運動に来てくださり、本当にうれしく思います！
良い体調を保つためには、「運動・栄養・休養・心・つながり」の観点に基づいて、身体を上手く管理していく必要があります。
忙しい時期は、ついつい身体のことは後まわしにしがちですが、コツコツと良い生活習慣を維持していくのはとても大切です。
お越しになられるメンバーさんの気持ちに応えられるよう、一回一回のレッスンにも力が入ります。
一人では挫折しやすくても、誰かと一緒だからこそ、頑張れることもあります。
ぜひ、運動習慣を定着させたいとお悩みの方はお待ちしております！
今週もお疲れさまでした！
～体験会開催中です！～
スモールジム鹿児島鴨池店では
皆様の“身体をより良くする”ため全力でサポートします！
1回60分程度と多少お時間は取りますが、ご自身の身体の変化を感じていただけます。
お申し込みはこちらのリンクから。
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スモールジム鹿児島鴨池店では
皆様の“身体をより良くする”ため全力でサポートします！
1回60分程度と多少お時間は取りますが、ご自身の身体の変化を感じていただけます。
お申し込みはこちらのリンクから。
